版权信息介绍

• 书名: 跑步圣经：我跑故我在
• 原作名: Running and Being: The Total Experience
• 作者: [美] 乔治·希恩（George Sheehan）
• 译者: 于嘉
• 出版社: 浙江人民出版社
• 出版时间: 2014年6月1日
• 页数: 264页
• 定价: 59.90元
• 装帧: 平装
• ISBN: 9787213060588

图书详细介绍

《跑步圣经》是一部融合哲学、实践与励志的跑步经典，由美国心脏病专家兼跑者乔治·希恩撰写。作者以45岁重拾跑鞋的亲身经历，结合医学、哲学与运动智慧，探讨跑步不仅是身体锻炼，更是一场自我发现与精神升华的旅程。书中回答了“为什么跑步”“跑者的世界是什么”等核心问题，揭示跑步如何帮助人们找到自我、平衡身心、超越极限。

全书分为两部分：第一部分“你需要跑步吗？”从生活、发现、理解等角度，阐述跑步的哲学意义；第二部分“一个跑者的世界”聚焦跑步实践，涵盖训练、竞赛、治愈、冥想等主题。希恩将跑步视为艺术与修行，结合伟大思想家与运动员的智慧，辅以自身关于健身、伤病预防与比赛的专业建议。语言深邃而富有感染力，适合跑步爱好者、寻求身心成长者及哲学思考者。本书连续14周登上《纽约时报》畅销榜，被誉为跑步界的“哲学圣经”。

作者介绍

乔治·希恩（George Sheehan，1918-1993），美国心脏病专家、跑步运动先驱，45岁开始跑步生涯，完成21次波士顿马拉松，并创50岁年龄组1英里世界纪录（4分47秒）。他长期为《跑者世界》撰写专栏，被誉为“跑步界的导师和思想家”。希恩不仅是医学博士，还以哲学视角解读跑步，著有《跑步圣经》等经典，激励全球跑者。他的作品结合科学与人文，深刻影响了20世纪跑步浪潮。

图书书评

《跑步圣经》是一部超越运动范畴的哲学巨作。乔治·希恩以医者与跑者的双重身份，将跑步升华为自我探索的艺术，揭示了跑步如何带来健康、自信与内心平静。书中既有深刻的哲思，如“跑步是自我的艺术”，也有实用的训练与伤病建议，兼具启发性与指导性。希恩的文字如诗般隽永，引述思想家与运动员的智慧，使跑步成为连接身体与灵魂的桥梁。

本书的优点在于其深度与普适性，适合初跑者与资深跑者，也吸引非跑者思考人生意义。全球畅销与名人推荐（如美国前总统）彰显其影响力。然而，哲学性内容可能对追求纯技术指导的读者略显抽象，部分章节偏向个人感悟，需耐心品味。总体而言，这是一本值得反复阅读的经典，激励读者通过跑步发现更好的自己。

编辑推荐语

《跑步圣经》是跑者与思想者的心灵指南！乔治·希恩以45岁跑步人生，融合哲学与科学，揭示“我跑故我在”的深刻意义。从训练到冥想，这本书不仅教你跑步，更助你发现自我、超越极限。全球跑者公认的“哲学圣经”，点燃你的奔跑激情！

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