书籍全称及版权信息

《高效沟通的100种方法》

• 作者: 王利利
• 出版社: 中国法制出版社
• 出版年: 2018-8
• 页数: 214
• 定价: 36.00元
• 装帧: 平装
• ISBN: 9787509394717

图书分类

心理与社交 > 沟通技巧 > 人际关系

详细内容简介

《高效沟通的100种方法》是王利利专注于沟通领域的实用指南，旨在帮助读者掌握高效沟通的技巧，提升职场与社交表现。全书分为10章，共100种方法，涵盖倾听、反馈、说服、拒绝、幽默、赞美、批评、自我提升、演讲与口才、以及针对不同对象的沟通策略。第一章聚焦倾听，强调主动倾听、换位思考与捕捉弦外之音；第二章探讨反馈，提出真诚回应与礼节表达的技巧；第三、四章讲解说服与拒绝，介绍“得寸进尺法”、情感共鸣及幽默拒绝等策略；第五、六章突出幽默与赞美，揭示如何用自嘲拉近距离、用具体赞美打动人心；第七章分析批评，倡导委婉建议与客观分析；第八章强调自我提升，涵盖形象管理、情绪控制与性格优化；第九章聚焦演讲与口才，分享克服怯场、幽默开场及修辞技巧；第十章针对不同对象（如领导、同事、孩子）提供定制化沟通方法。

每章结合生活与职场场景，辅以实用案例与简明建议，语言通俗，结构清晰，易于上手。适合职场人士、学生及希望改善人际关系的读者。这本书如一座沟通的宝库，助你告别词不达意，成为高段位的沟通者。

背景与创作

创作背景

《高效沟通的100种方法》出版于2018年，王利利基于长期研究与写作经验，针对职场竞争加剧、人际交往复杂化的问题，总结出100种实用沟通技巧。创作背景涵盖快节奏生活对表达能力的要求，以及社交媒体时代人际关系的疏离感。本书延续作者在《别让失控毁了你》等作品的实用风格，旨在为读者提供从倾听到演讲的全方位沟通指南，帮助他们在工作、家庭与社交中游刃有余。

作者简介

王利利
作家，长期专注于沟通与人际关系领域，作品在中青年读者中具有影响力。代表作《别让失控毁了你》以实用性与洞察力受到好评，擅长将复杂心理与社交技巧化为通俗指导。

核心理念解读

1. 沟通重在“怎么说”：高效沟通的关键不在于内容，而在于表达方式，如语气、时机与策略。
2. 倾听是基础：主动倾听与换位思考建立信任，捕捉弦外之音提升理解力。
3. 情感与策略并重：通过幽默、赞美、委婉拒绝等情感化手段，结合说服与批评的策略，达成沟通目标。
4. 自我提升是核心：形象管理、情绪控制与自信表达是高段位沟通者的必备素质。
5. 因人而异的沟通：针对领导、同事、家人等不同对象，灵活调整沟通方式以提高效果。

书评

《高效沟通的100种方法》是一部点燃社交智慧的实用宝典，仿佛王利利为你打开沟通艺术的大门。100种方法从倾听到演讲，案例鲜活，建议实用，读来如醍醐灌顶。平装版轻便耐读，结构清晰。这本书适合职场人士、学生及希望改善人际关系的读者，将复杂的沟通技巧化为简明的行动指南。无论是化解冲突还是赢得信任，这部佳作都是不可或缺的社交利器。

推荐理由

这本书是献给每一个想提升沟通能力的读者的礼物。王利利带你从倾听入手，掌握说服、幽默与赞美的艺术，解锁职场与生活的社交密码。适合职场新人、学生及人际关系优化者。读完它，你会告别词不达意，燃起自信表达的热情。它如一盏照亮人际迷雾的灯，指引更顺畅、更成功的人生。如果你想成为沟通高手，这部平装佳作不容错过。

下载信息

《高效沟通的100种方法》PDF、AZW3、MOBI、EPUB格式电子书下载