认知未来的自己 管理当下的关系

书籍全称：

《认知未来的自己 管理当下的关系》

书籍版权信息

• 作者: 杨晓燕
• 出版社: 四川文艺出版社
• 出品方: 果麦文化
• 出版年: 2021-08
• 页数: 208
• 定价: 49.80元
• 装帧: 平装
• ISBN: 9787541160844

图书分类

管理 > 自我管理 > 职场关系
心理 > 个人成长 > 时间与压力管理

内容简介

《认知未来的自己 管理当下的关系》是一本写给当代人的自我管理指南，全书208页，由长江商学院助理院长杨晓燕倾力打造。作者结合多年职场经验与深厚学识，从职场生存、家庭关系及个人规划三个维度出发，提炼出14条时间管理与情绪掌控的实用秘籍，帮助读者通过有效的内外管理方法，实现事业成功与生活幸福。

全书分为八章，围绕“对外管理”与“对内管理”两大核心展开：

1. 绪论（第1章）：以“以终为始”为理念，引导读者从未来视角审视当下，认知自我并明确目标。
2. 对外管理（第2-4章）：分为向上管理（与领导相处）、平级管理（同事关系）、向下管理（团队领导），提供与职场各方高效沟通的策略，如“选准汇报时机”与“分享即拥有”。
3. 对内管理（第5-7章）：涵盖时间管理（做有意义的事）、压力管理（让子弹飞一会儿）、礼仪形象（形象先行），通过“二八原则”“清单管理”等方法，助力读者掌控生活节奏。
4. 总结篇（第8章）：强调认知与选择对幸福的决定性作用，倡导职场软实力与危机意识并重。

书中通过真实案例与实用建议，揭示职场与家庭管理的共通之处。例如，如何应对“不喜欢的领导”，如何与“年轻人愉快相处”，以及如何在“睡前半小时”优化亲子关系。附录还提供性格测试模板与推荐书目，实用性极强。本书适合职场人士、家庭管理者及追求成长的读者，是通往成功与幸福的行动指南。

作者简介

杨晓燕:
长江商学院助理院长，曾任职于中欧国际工商学院、北京大学光华管理学院及香港科技大学商学院。热爱读书与跑步，创建“睿妈看教育”亲子新媒体，2019年发起“江畔读书”社群，倡导商界精英阅读风气。凭借丰富管理经验与教育洞察，致力于帮助读者提升自我管理能力。

《认知未来的自己 管理当下的关系》书评

《认知未来的自己 管理当下的关系》是一本兼具深度与实用性的职场与生活指南，208页内容由杨晓燕以睿智笔触娓娓道来，令人受益匪浅。全书以“认知自我、管理关系”为主线，从“对外管理”到“对内管理”层层递进，结构清晰，亮点频现。例如，“第2章 向上管理”中“领导是你最大的客户”的洞见，直击职场痛点，提出“汇报选时选地”的实用策略；“第5章 时间管理”以“清单在手，时间我有”为指导，让忙碌者找到节奏；“第7章 礼仪形象”则以“每次见重要的人都要认真洗头”传递细节制胜的智慧。

本书的最大优势在于其贴近生活的实战性。作者结合自身经历，如从商学院管理到亲子教育的切换，提炼出14条秘籍，既适用于职场（如“跨部门沟通”技巧），也惠及家庭（如“睡前半小时”的亲子建议），真正实现了内外兼修的幸福之道。此外，书中语言生动、案例真实，如“职场四种病”与“减压大杀器”，读来轻松又引人深思。附录的性格测试与书单更添实用价值，为读者提供了自我提升的额外工具。这本出版于2021年的佳作，是职场人士与成长者不可错过的行动宝典，值得反复品读与实践。

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