我的第一本人生规划手册|柏永辉

书籍全称：

《我的第一本人生规划手册》

图书版权信息：

作者：柏永辉
出版社：中国商业出版社
出版年：2020-12
ISBN：9787520814669

内容简介

《我的第一本人生规划手册》由生涯规划专家柏永辉撰写，中国商业出版社2020年12月出版。全书以解剖学理念，从人生规划大方向、资源配置、时间管理、专业知识学习及职场实战五大维度，系统剖析如何基于个人情况定位人生阶段、制定中长期目标并逐步实现。书中通过“生命时钟”模型、“十年日记法”等实用工具，帮助读者快速走出迷茫盲区，找到人生方向；同时提供收入配置体系与信息情报网等方法，助力资源与时间的高效利用。

这本书不仅是理论指南，更是实战宝典。从“为什么努力仍过不好人生”到“如何超越老师”，柏永辉结合数千小时咨询经验，深入浅出地解答疑惑，为职场新人、转折期人士量身定制清晰蓝图。这本人生规划读物以科学方法与实用技巧，助你盘活潜能，迈向理想人生。

作者简介：

柏永辉：国家认证生涯咨询督导师、绩效改进专家，网易云课堂职场专栏讲师，PRINCE2/MSP国际注册项目经理。十年阅读超2000本书，回复万余封生涯规划邮件，拥有数千小时付费咨询经验。

《我的第一本人生规划手册》书评：

《我的第一本人生规划手册》以柏永辉的丰富经验为基础，系统拆解人生规划五大维度。亮点在于实用工具如“生命时钟”定位人生、“莫斯科法则”优化时间，结合生动案例与职场实战建议，让理论落地生根。内容结构清晰，干货满满，帮助读者从迷茫走向目标明确，特别适合职场人士与成长追求者，是个人成长领域的优秀读物。

客观评价，这本书操作性强，贴近现实需求，兼具科学性与实用性。其优势在于全面指导与简明方法，易于上手。然而，对偏好哲学思辨的读者，内容可能稍显实践导向，理论深度有限。总体而言，它是规划人生、提升效率的优质选择。

《我的第一本人生规划手册》为何能帮你走出迷茫？

《我的第一本人生规划手册》通过柏永辉的我的第一本人生规划手册柏永辉解读，以“生命时钟”“人生里程碑”等工具，助你快速定位人生阶段，找到奋斗“北极星”。从时间管理到资源配置，书中提供系统方法与实战技巧，让盲目努力变为清晰规划，特别适合迷茫中的职场新人或转折者。

更重要的是，它基于作者数千小时咨询经验，解答“为何努力仍无果”等困惑。它回应了“人生规划书籍推荐”的核心问题：如何科学规划人生？这本书以简单步骤与实用建议，帮助你在混乱中找到秩序，稳步实现中长期目标。

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