书籍全称：

《无限可能的身体》

书籍版权信息

• 作者: [英] 卢永利 (Victor Rowse)
• 出版社: 贵州人民出版社
• 出品方: 后浪
• 译者: 邬璐雪
• 出版年: 2023年11月
• ISBN: 9787221179357

图书分类

健康 > 健身哲学 > 生活方式, 社科 > 身体认知 > 批判思考

详细内容简介

《无限可能的身体》梳理健康与身体的本质，记录卢永利14年健身与哲学研究的洞见。全书分两部分，结合跨学科视角，批判现代健康迷思，提供实用建议。

第一部分“健康与资本”记录商业如何扭曲健康观，梳理如食品巨头推动慢性病与媒体塑造审美偏差。第二部分“授时因子”聚焦自然规律，记录五大关键——光照、饥饿、活动、冷热与社交，如何优化身心，如昼夜节律对代谢的调节。书中分析新石器时代的饮食智慧与现代健身的误区，记录如过度依赖健康产品的陷阱。

书中融合牛津PPE的思辨与明星教练的实操，记录如如何调整光照提升睡眠质量。整体以叙事与科学结合，适合健身爱好者、职场人士与追求健康者，启发重新定义美丽与健康。

作者简介

卢永利 (Victor Rowse)
英国牛津大学哲学、政治学与经济学（PPE）学士，曾任《尚流》（Tatler）专栏作家，lululemon大使。持有国际运动科学协会证书、澳大利亚健身学会硕士教练资格、CrossFit与RKC壶铃认证。深耕健身14年，为李健、姚晨、周笔畅等明星私人教练。受邀为世界卫生组织、盖茨基金会演讲健康主题。现居北京，运营健身研究与培训，活跃于微信、抖音等平台，分享健康哲学与技巧。

译者：邬璐雪
专业译者，专注健康与社科领域，译文流畅且忠于原作，擅长传递跨文化理念，代表作包括多部后浪出版的生活类书籍。（背景推测，待补充）

书评

《无限可能的身体》宛如健康世界的清醒剂，解构资本与审美的迷雾，令人豁然开朗。案例生动，如光照调节睡眠的实践，读来让人跃跃欲试。

文字深刻而引人，哲学与实操交织，仿佛与教练共探身体的奥秘。洞见发人深省，如对慢性病根源的批判，催人重新审视生活方式。

这本书是健康重塑的蓝图，翻开它，你会被身体的无限潜能深深吸引，恨不得立刻调整自己的习惯。

推书推荐

《无限可能的身体》带你走进健康的本源，从光照到饥饿，每页都点燃身体的智慧。适合健身者、职场人与好奇者，读完仿佛找回了与身体对话的能力。

这本书像一盏自然之光，照亮饮食与健身的误区，指引更本真的活法。想拥有健康人生？这本深刻力作会让你沉浸其中，欲罢不能。

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