长大了就会变好吗?

书籍全称：

《长大了就会变好吗？》

书籍版权信息

• 作者: KnowYourself主创们
• 出版年: 2019-07-01
• ISBN: 9787210113348
• 条形码: 978-7-210-11334-8

图书分类

社会科学 > 心理学 > 自我成长
心理健康 > 情绪管理 > 亲密关系

内容简介

《长大了就会变好吗？》由KnowYourself主创团队精心打造，是一本聚焦成年初显期（18-25岁）的心理成长指南。面对城市化与教育普及带来的社会变迁，传统“成年”定义被打破，许多人在30岁左右才逐渐心理成熟。本书直面这一阶段的困惑——亲密关系的迷茫、情绪的波动、自我身份的探索，通过心理学视角为读者提供觉察与选择的工具。

全书分为三大篇章：

1. 亲密关系：探讨爱情的本质与管理，如“爱是感觉还是选择”“如何修复出轨后的关系”，帮助读者在情感中找到平衡与方向。
2. 情绪：从识别情绪到应对压力，破解“羞耻感”“放不下的过去”等难题，引导读者与内心和解。
3. 自我成长：剖析原生家庭的影响、选择的重要性及安宁感的建立，助力读者勇敢面对人生抉择。

本书不直接给出答案，而是通过提出“正确的问题”（如“你认为什么是好生活？”），激发读者自我反思。搭配曹鸽子的温暖插画，它不仅是心理自助读物，更是支持青年人追求幸福能力的实用指南，特别适合准备改变的读者。

作者简介

KnowYourself主创们:
中国头部泛心理学社区与平台的创立者，全网用户超700万。团队聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系等领域，提供专业内容，致力于支持青年心理健康与成长，倡导“身心健康”的新理念。
插画师 曹鸽子:
作家、艺术家，生于北京，现居纽约。2014年发起“纽约女孩孤独”项目，著有《我要全世界的爱》《孤独的茉莉》，以细腻画风为本书增添情感温度。

《长大了就会变好吗？》书评

《长大了就会变好吗？》是一本温暖而深刻的心理成长之作，KnowYourself主创们以心理学为钥，精准捕捉18-25岁青年在亲密关系、情绪管理与自我探索中的挣扎。从“爱是选择还是感觉”的哲思，到“如何放下不喜欢你的人”的实用建议，再到“不敢努力”的心理剖析，每章都如镜子般映照内心，引人深思。曹鸽子的插画恰到好处地柔化了理性分析，增添治愈感。

本书的独特魅力在于其“提问式引导”——不灌输答案，而是抛出建设性问题，激发读者主动寻找属于自己的解法。2019年推出的简装本轻便易携，在社科销量榜表现亮眼，足见其受欢迎程度。无论你是迷茫的大学生、职场新人，还是渴望突破心理桎梏的青年，这本书都如一盏灯，照亮成长之路，值得细读与珍藏。

下载信息

《长大了就会变好吗？》PDF、AZW3、MOBI、EPUB格式电子书

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