焦虑症的自救（演讲访谈篇）

书籍全称：

《焦虑症的自救 演讲访谈篇》

书籍版权信息

• 作者: [澳]克莱尔·威克斯 (Claire Weekes)
• 出版社: 广西科学技术出版社
• 原作名: The Latest Help For Your Nerves
• 译者: 赵妍
• 出版年: 2020-12-01
• 页数: 200
• 定价: 49.00元
• 装帧: 平装
• 丛书: 《焦虑症的自救》系列
• ISBN: 9787555114086

图书分类

心理 > 焦虑症治疗 > 自助读物
医学 > 神经症 > 非药物疗法

内容简介

《焦虑症的自救 演讲访谈篇》是现代焦虑症治疗先驱克莱尔·威克斯（Claire Weekes）的最后一部力作，隶属《焦虑症的自救》系列。此书集结了威克斯在1983-1986年间接受的访谈与公开演讲内容，是她在86岁高龄时对全球读者与患者的最后答疑，也是她近50年神经症研究与治疗心血的总结。与系列前作相比，本书以对话形式呈现，更直观地传递其治疗思想的精髓。

全书共6章，从BBC电视访谈、电台采访到纽约演讲，涵盖焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症等主题：

1. 致病与治疗范式：阐释神经症的生理根源，提出“面对、接受、飘然、等待”的核心原则。
2. 具体病症解析：如“神经疲劳”“广场恐惧症”，结合患者提问，细解病因与应对之道。
3. 康复指导：聚焦“维持安宁”与克服“拦路虎”，为患者提供实用建议。

威克斯的理论源于其20多岁自愈焦虑的经历，她将神经系统原理与心理治疗结合，开创非药物疗法，影响全球数千万患者。本书延续其畅销30余年的经典风格，经哈珀·柯林斯授权，获英美加澳等多国医生与治疗师推荐，是焦虑症患者社群的必读之选，也是她留给世界的最后瑰宝。

作者简介

克莱尔·威克斯 (Claire Weekes, 1903-1990):
澳大利亚著名神经症医生、内科医生，被誉为“解开焦虑症密码的女人”。1930年成为悉尼大学首位科学博士女性，后因自身焦虑症经历转而学医，37岁获医学博士学位。她首创从神经系统角度治疗神经症，提出“面对、接受、飘然、等待”的康复原则，影响深远。其《焦虑症的自救》系列畅销全球，被美国心理学会杰出科学家戴维·H.巴洛赞为“惠及数千万患者的治疗方案”。1990年去世，享年87岁。

《焦虑症的自救 演讲访谈篇》书评

《焦虑症的自救 演讲访谈篇》是一本温暖而实用的心理自助经典，200页内容承载了克莱尔·威克斯毕生的智慧结晶，堪称焦虑症患者的福音。作为她最后之作，本书以访谈与演讲的形式，直击患者心声，令人倍感亲切。从BBC的“致病范式”访谈到纽约的“康复之路”答疑，威克斯以86岁高龄展现历久弥新的洞察力，如“接受让恐惧平静”的金句，简洁却直抵人心，令人叹服。

本书的亮点在于其人性化与实用性并重。无论是“神经疲劳”的细腻分析，还是“广场恐惧症”的应对策略，每一章节都如朋友般的陪伴，娓娓道来；“维持住那片安宁”的叮嘱，更如灯塔般指引患者走出迷雾。相比系列前作，访谈形式让理论更接地气，患者提问与威克斯的回应充满温度，宛如一场跨越时空的对话。这本2020年出版的平装本，定价49元，性价比极高，是焦虑症自救的行动指南，也是心理治疗领域的珍贵遗产，值得每位寻求内心平静的读者珍藏与实践。

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