佛系:如何成为一个快乐的人

书籍全称：

《佛系: 如何成为一个快乐的人》

图书版权信息：

作者：[日] 草薙龙瞬
译者：许天小
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版年：2018-03-01
ISBN：9787559414311

《佛系: 如何成为一个快乐的人》传授日式佛系思考法，草薙龙瞬以“清简行”理念助你摆脱烦恼，追求快乐人生。江苏文艺2018年版，适合缓解焦虑的读者。

如何用佛系思考法成为快乐的人？内容简介

《佛系: 如何成为一个快乐的人》由日本僧侣草薙龙瞬著，许天小译，江苏凤凰文艺出版社2018年3月出版。这本书引入风靡日本、台湾的佛系思考法，以“清、简、行”三步，帮助读者从社会压力、人际困扰中解脱，迈向快乐人生。全书五章加终章，从“理解烦恼源于心灵反应”入手，剖析“七大欲望”如承认欲如何引发不满，再到放下执念、践行“慈悲喜舍”的生活方式。作者结合原始佛教智慧，提出佛系生活不是消极逃避，而是将合理欲望转化为积极能量。

约240页内容实用而深刻，如“烦恼始于反应”“不随意判断好坏”“管理负面情绪”等主题，直指现代人焦虑根源。书中特别篇如“消除妄想的好方法”提供简洁处方，渡边淳一、松浦弥太郎的幸福观与之呼应。适合面临工作不如意、人际压力的读者，这本心灵成长书籍以理性思考和佛教洞见，传授如何成为快乐的人，是缓解资讯爆炸时代不安的实用指南。

作者简介：

草薙龙瞬：日本僧侣、作家，深入研究原始佛教，以通俗语言传播佛系思考法，助人摆脱烦恼，著有畅销心灵类书籍。
译者：许天小：擅长日文翻译，将日本文化与实用智慧引入中文读者视野。

《佛系: 如何成为一个快乐的人》书评：智慧与实用的交融

学术评价：佛系思考的现代解读

《佛系: 如何成为一个快乐的人》获评“佛教智慧的现代演绎”，草薙龙瞬以原始佛教为基，提出佛系思考法，清理内心烦恼。《出版人周刊》称其“简洁理性”，为心灵成长提供新视角。江苏文艺版本翻译流畅，学术与实用兼备。

读者反响：通往快乐的实用指南

读者赞其“治愈且实用”，约240页内容从“七大欲望”到“放下执念”，如“佛系三连：都行，可以，没关系”令人释然。适合都市人缓解压力，这本快乐人生书籍以“清简行”理念，点亮生活智慧。

 

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