理解我们内在的冰山|李崇建

图书全称

《理解我们内在的冰山》

图书简介

《理解我们内在的冰山》是李崇建以萨提亚冰山理论为核心的心理沟通与自我探索指南，基于弗吉尼亚·萨提亚的家庭治疗理念。全书详细解读冰山理论，认为人的外在行为仅是冰山一角，隐藏于水面下的感受、观点、期待与渴望才是沟通的关键。作者结合20年萨提亚模式教学与咨询经验，通过中国读者熟悉的亲密关系与亲子关系案例，剖析日常冲突中的应对姿态，如沉默退缩或激烈争吵，引导读者从表层行为深入内心，探索情绪根源与未被满足的需求。例如，书中讲述一位母亲因孩子不听话而愤怒，实则源于对爱的渴望未被看见。李崇建以对话实例展现如何通过“直抵内心”的沟通化解误解，实现亲密联结。全书分为理论阐释与实践指导两部分，附赠《冰山练习曲》笔记书，提供数十个情境对话练习，帮助读者通过书写与反思疗愈自我，提升沟通能力。

作者简介

李崇建
李崇建，中国台湾知名亲子导师、心理咨询师，萨提亚模式教育的传播者与实践者。深耕萨提亚理论20年，专注于家庭教育与人际沟通研究。其作品以深入浅出的风格著称，出版《心教》《心念》《移动的学校》《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》《给长耳兔的36封信》等多部畅销书，深受读者喜爱。

图书书评

《理解我们内在的冰山》以萨提亚冰山理论为框架，结合李崇建多年的咨询经验，将复杂的心理沟通理论转化为实用工具，常被用于自我疗愈与关系改善。书中从日常案例出发，如亲子间的误解或夫妻间的争执，揭示隐藏情绪的深层作用，层层剖析应对姿态与内在需求。附赠的《冰山练习曲》通过对话练习，进一步增强了实践性，常被视为提升沟通能力的有效助手。这本书在心理学与教育领域广受欢迎，其通俗语言与深刻洞察，常被推荐为理解人际关系与自我成长的优质读物。

编辑推荐

想改善沟通与自我理解？这本《理解我们内在的冰山》由李崇建基于萨提亚冰山理论打造，适合心理学爱好者与家庭读者。下载探索内心深处的感受与渴望吧！它是疗愈与联结的必备指南。

电子书下载

《理解我们内在的冰山》pdf、epub、mobi、azw3电子书下载