自私的真相

图书全称：

《自私的真相》

图书介绍：

在社会关系中，我们常常被“义务”与“责任”束缚，面对不合理的要求却难以拒绝。美国心理学家大卫·西伯里 通过多年研究，提出了“良性自私”的概念，认为 捍卫自我的权利、合理拒绝他人的剥削，才是获得幸福的关键。本书深入探讨 如何摆脱社会压力、勇敢拒绝、找回真实自我，让读者学会掌控自己的情绪与时间，提升自我价值感，真正实现内心自由。

作者简介：

大卫·西伯里（David Seabury）

• 美国著名心理学家、作家、讲师，致力于研究 自我成长与心理学应用。
• 作品关注 个人发展、情绪管理与自我实现，强调 良性自私 在幸福生活中的重要性。
• 代表作包括：《开创自我的未来》《与焦虑共处》《自我探索的冒险》等。

译者

• 李佑宁，政治大学新闻系毕业，旅居海外，专职从事翻译工作。
• 译有多部经济、心理学、金融类书籍，如《金融投机史》《异常流行幻象与群众疯狂》等。

图书书评：

《自私的真相》帮助读者理解 如何在现实生活中勇敢拒绝、不被情感勒索，并从“被剥削的好人”成长为 懂得珍视自我、掌控生活的强者。书中观点直击人心，尤其适合 长期感到内耗、容易被情感操控或难以拒绝他人的读者，是一部关于 心理成长与自我认同 的经典之作。

下载地址：

自私的真相 pdf、Epub、mobi、azw3