身体的痛，是心灵的伤

《身体的痛，是心灵的伤》从身心整合的角度出发，深入探讨了身体与心理的深刻关联。全书阐述了当身体出现问题时，除了遵从传统的医疗方法，还可以通过觉知身体的信号、与身体对话来探索深层的心理根源。例如，咳嗽可能意味着未曾表达的语言需求，胃痛可能暗示着渴望关怀的心灵呐喊。作者认为，身体与心灵本质上密不可分，身体的问题往往是心理创伤的外在显现，而心灵的痛楚也可以通过身体来释放。
全书分为五个部分：

1. 觉知身体信号： 教你如何倾听身体的声音，并以此为起点，释放内在的生命能量。
2. 解读身体问题： 通过实例分析，帮助读者了解身体症状背后的深层心理含义。
3. 迈向身心整合： 介绍整合身心的实践方法，让身体和心灵的关系更加和谐统一。
4. 提升生活质量： 分享实际案例，帮助读者改善身体状况，释放心理压力，找到更好的生活状态。
5. 持续疗愈之路： 提供一些具体可行的步骤和工具，让读者在日常生活中实现身心的持续疗愈。

作者简介：

王宇赤，舞动治疗与心理疗愈的先行者，拥有舞蹈教育学士学位和应用心理学学士学位。他是一名资深的心理咨询师（国家二级心理咨询师），并获得德国注册舞动治疗师资格。

• 从事心理咨询超过十一年，积累了8000小时的专业咨询经验。
• 从事舞动治疗十二年，累计超过10000小时的实践。
• 自2006年起，王宇赤在中山大学、暨南大学等高校开设舞动治疗课程。
• 曾多次被主流媒体报道，如《广州日报》、《中国日报》等，被誉为“广东舞动第一人”和“大陆舞动治疗先驱者”。
• 研发了多种方向的舞动治疗课程，如《真实动作》小组、《舞动个案疗愈小组》、《舞动创伤疗愈工作坊》等，深受学员好评。
• 先后系统学习了精神分析、创伤治疗等多种心理流派，积累了丰富的实践经验和职业技能。

书评：

《身体的痛，是心灵的伤》以温暖、细腻的笔触，帮助读者重新理解身体与心灵之间的密切关系。书中通过大量真实案例，展示了身心整合的强大疗愈效果，让人感受到在复杂的身体症状背后，往往隐藏着深刻的情感伤痛。王宇赤结合自己多年的心理咨询与舞动治疗经验，为读者提供了清晰、实用的指引。不仅使人从身体的痛苦中获得解脱，更让人认识到心灵疗愈的重要性。这本书既是一本治疗指南，也是一盏指引人们走向身心健康与和谐的明灯。

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