大脑不满足

《大脑不满足：打破“匮乏循环”，在数字浪潮中夺回生活主导权》（原书名《Scarcity Brain》）是迈克尔·伊斯特（Michael Easter）所著的一本书，探讨了人类大脑为何总是感到匮乏，以及如何打破这种循环，重新掌控生活。

本书将重新定义你对“富足”的理解。为什么我们的欲望永远无法满足？人类祖先是“成瘾者”，大脑优先扫描环境，寻找“匮乏”的线索。即使如今身处资源充足的时代，大脑仍陷入匮乏思维：渴求更多的食物、物品、信息和影响力。然而，过度消费带来的问题让人痛苦，盲目追求“更少”却未必更好。
从追求短期舒适的“匮乏循环”，转向重视长期成长的“丰盛循环”，是本书的核心理念。
拉斯维加斯吃角子老虎机的成功改良，正因满足了“大脑渴求机遇、不确定性奖赏和快速重复”的本能。这也反映了现代社会如何利用大脑弱点获利。书中提供了破除匮乏思维的关键：发现隐藏的匮乏暗示，在欲望萌芽前化解它。

内容亮点：

• 揭示匮乏循环： 大脑如何形成无止境的欲望追求及背后的科学机制。
• 真实案例： 拉斯维加斯赌场、社交媒体设计等现代社会如何利用大脑机制牟利。
• 解决方案： 打破匮乏思维，从关注短期回报转向长期成长，实现生活的自我掌控。

作品特色：

• 科学性与实用性结合： 通过科学研究揭示行为模式，并提供可行策略，指导读者实践。
• 引人深思的案例： 通过现代生活中的实例，帮助读者意识到行为背后的心理动因。
• 适应数字时代的生活指南： 提供有效方法，在信息过载的时代获得内心的平静和满足。

书评： 《大脑不满足》深入剖析了现代社会中“匮乏思维”的形成机制，帮助读者理解为什么我们会陷入无休止的欲望循环。作者以生动的案例揭示了消费主义如何利用大脑的弱点，同时提供了具体方法，帮助我们从追求短期满足的循环中解脱出来，建立长期成长的“丰盛循环”。
本书不仅是一部对现代人行为模式的深刻洞察，也是一份实用的行动指南。在物质过剩与信息过载的时代，它教会我们如何从过度追求中抽身，回归内心的满足与平静。
读者评价道：“这本书帮助我重新审视了自己的生活方式，改变了我对欲望和富足的理解，推荐给所有渴望提升内心幸福感的人。”

图书分类：

• 图书类别： 励志 / 自我提升 / 心理学
• 适用人群： 面对消费主义困境的现代读者、希望改善心理状态的人士
• 主题标签： 匮乏思维、丰盛循环、数字时代心理、行为习惯、生活方式

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